Мне восточные танцы очень нравятся.

Сама почти каждый день делаю базовые движения танца живота в качестве зарядки-разминки. (осевая тряска, восьмерки грудной клеткой, верблюд, выбросы бедра и многое другое), уже не один платок растрепала в хлам. И ребёнок вроде как тоже при деле, повторяет как может, и пытается с меня платок стянуть с монетками)

это волна такая всем телом с полусогнутыми коленями, вверх сначала тянется грудь, потом живот, потом бедра, потом колени

Требую видео!!

Да ладно, не скромничай! Спрячешь в сундук какой-нибудь, а мы порадуемся))

Дык это ладно, самое главное, что для меня стало открытием, что в восточном танце жопа практически не задействована) Все движения произдодятся боковыми мышцами бедер, либо косыми живота, та же осевая тряска.

А мне нравится там стенка на стенку. Классика против улицы))